TRAIN

Copyright © Move to Live BVBA - Houtzijde 103, 2275 LILLE (B) - All Rights Reserved

 

TRAIN outside the box

Je vindt de passie niet om te sporten? Of misschien herstel je van rugklachten? Het advies van onze trainers helpt je op weg. Bij ons kan je kennismaken met Functional Training, een trainingsmethode gefocust op bewegingen trainen ipv te focussen op spieren trainen. Evenwicht, houding, kracht en coördinatie zijn de basiscomponenten van Functional Training.

Individuele Functional Training

 

De beste manier om veilig en efficiënt je doel te bereiken! Je krijgt 100% aandacht van je personal trainer in de momenten die voor jou beter passen.

Je kan kiezen tussen drie verschillende programma's afhankelijk van je doelen, je agenda en je budget.

Functional Training in groep

 

 

Sport je liever in groep dan alleen? We bieden groepslessen Functional Training op 2 locaties, onze eigen studio Outside The Box in Lille en ism de gemeente Beerse in de sporthal.

TRAIN outside the box is aangesloten aan het Functional Training Netwerk

DE TRAINERS

Alle trainers hebben minimum een Bachelor/Master diploma L.O. of Kinesitherapie en zijn bovendien aangesloten aan het Functional Training Network , hét kwaliteitslabel voor personal trainers.

NIEUWS!

22.09.2016 Bedankt aan alle deelnemers van de nachtloop RUN outside the box!! Foto's vind je op de site hier of op facebook

 

15.09.2016 Wat is jouw levensstijl?Heb jij het Life style evaluatieformulier al ingevuld?

 

01.09.2016 GRATIS POSTER!

Download hier je poster met oefeningen met de fitbal. Helemaal gratis en voor niks!

 

 

 

 

 

 

 

 

READ THIS!

 

Commercial break workout. Geen tijd om te sporten? Bullshit.

 

Functional Training getest bij Max Icardi.

Functional Training is hot.

 

Fit geraken tegen de zomer? Zoek een trainingsmaatje!

 

Help! waar is mijn buik gebleven na de zwangerschap?

 

Buiten sporten? Yes you can!

 

Rugpijn? De laatste onderzoek toont aan dat bewegen is de enige die helpt!